【巨人】阿部、新トレでやせる 脈拍測って40分走り込み

2015年12月3日のジョギング関連ニュース

【巨人】阿部、新トレでやせる 脈拍測って40分走り込み

巨人・阿部慎之助内野手(36)が2日、スリム化への新トレーニングを導入した。G球場の自主トレでは、屋外でのジョギング中、頻繁に足を止め、脈拍を測っていた。10秒間に25回前後となるように走るペースを調整。約40分間の走り込みで汗だくになり「これが脂肪が一番燃焼 ...

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