20％も消費カロリーが増える？ 「痩せる歩き方」が研究で証明される
オハイオ州立大学の研究者が、人が同じペースで歩き続けたときと、歩く速度を変えたときで、消費するカロリーにどんな違いがあるかを実験しました。これまでに同様の実験は行われていますが、それは人が歩く速度を変えるわけではなくウォーキングマシンのペースを変化させる ...
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20％も消費カロリーが増える？ 「痩せる歩き方」が研究で証明される
2015年10月21日のジョギング関連ニュース
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