なぜ人は朝にランニングをすると幸福感を得られるのか？
誰かと一緒にランニングをしたり、楽しい程度に厳しいペースで走ったりすると、脳内で、心地よい気持ちになるエンドルフィンという物質が増え、ランナーズハイになります。 さらに興味深いことに、エンドカンナビノイドという別の化学物質（脳内マリファナ類似物質）も一緒に作用する ...
ライフハッカー［日本版］
なぜ人は朝にランニングをすると幸福感を得られるのか？
2015年8月24日のジョギング関連ニュース
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