マラソンに向いているのは男か女か? 青山剛のランニングナビ - スポーツナビDo

2015年7月20日のジョギング関連ニュース

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今回はちょっと趣向を変えて「マラソンに向いているのは、男性か? 女性か?」といった話を、私のコーチング経験を元に検証してみたいと思います。 フルマラソンを走り切るには、どんなに速くても2時間ちょっと。ゆっくり走れば6時間以上かかるわけですから、いわゆる「持久系= ...

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