夏を乗り切る「スタミナの正体」。元五輪代表の管理栄養士に聞く効果的な補給法とは

2015年7月4日のジョギング関連ニュース

夏を乗り切る「スタミナの正体」。元五輪代表の管理栄養士に聞く効果的な補給法とは

夏を乗り切る「スタミナの正体」。元五輪代表の管理栄養士に聞く効果的な補給法とは

オリンピアンとしての経験を生かしてランニング指導するとともに、管理栄養士としてトップアスリートから市民ランナーまでサポートする高橋千恵美さんが、スタミナの正体と効果的な補給法を教えてくれた! *** ―そもそも、スタミナってなんですか? 高橋 自分のパフォーマンスを維持する ... 私が知る限りでも、女子マラソ ...

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