若い時みたいに痩せられない…メタボに効果的な運動とは？
減量への気力が失われがちですが、痩せやすい体質に変わってきているのだと気持ちを切り替え、運動は無理のないウォーキングなどの有酸素運動を毎日続けることが大切です。(看護師)』 脂肪を燃やす有酸素運動 メタボの原因は内蔵にたまった脂肪だといわれています。
日刊アメーバニュース
若い時みたいに痩せられない…メタボに効果的な運動とは？
2015年7月27日のジョギング関連ニュース
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