飽きっぽい自分とはおさらば! 意志の力を強化するための7つのコツ

2015年5月27日のジョギング関連ニュース

飽きっぽい自分とはおさらば! 意志の力を強化するための7つのコツ

Pick The Brain:お正月や月曜日の朝は、いろいろとなにかを始めてみようと意気込むものです。「減量して禁煙して、クローゼットを片付けて、それからランニングをしよう!」 というように。でも週が終わるころには、大掃除に使うはずのプラスチックのくずかごは車のトランクの中。

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