燃焼効率を維持しながら高パフォーマンスを発揮 - ランナーに”新しい糖質”
ジョギングなど長時間のスポーツを行う場合、パフォーマンスを維持するためにも運動中の糖質摂取が重要だと思います。しかし一方で、せっかく減量効果を期待しているのに甘いものを食べるのは目的に反する部分もあると思います。「糖質摂取」と「減量のための運動」の両立 ...
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燃焼効率を維持しながら高パフォーマンスを発揮 - ランナーに”新しい糖質”
2015年2月27日のジョギング関連ニュース
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