絶対にケガしない走り方? 太極拳を応用した「チーランニング」とは
ランナーの中には、大会を前に怪我に苦しむ人も少なくない。疲労の蓄積、あるいはオーバーワークなどが主な原因であり、それらがランニングを辞める理由にも繋がっている。これは非常にもったいないことだ。 現在、ランニングには実に様々なメソッドが存在する。今回は“怪我 ...
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絶対にケガしない走り方? 太極拳を応用した「チーランニング」とは
2014年12月6日のジョギング関連ニュース
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