3倍痩せる!? 血流がUPするウォーキングのやり方

2014年11月21日のジョギング関連ニュース

3倍痩せる!? 血流がUPするウォーキングのやり方

現代人は生活が便利になるにつれ、歩く時間がどんどん少なくなっているそうです。オフィス業務で電車通勤の人の1日平均歩行数は4,000~5,000歩程度といわれ、車通勤の人はさらに少なくなります。 その少ない歩行数のなかで効率的にカロリーを消費し、多くの人がお悩みの“ ...

マイナビニュース

月別ニュース一覧

年別ニュース一覧

関連記事

おすすめ商品

もっと探す