ウォーキングで健康に

2014年11月13日のジョギング関連ニュース

ウォーキングで健康に

横浜市都筑スポーツセンター(池辺町2973の1)で、大人向けのノルディックウォーキング教室が2月18日(水)、25日(水)、3月4日(水)に行われる。時間は全回午前10時から11時15分まで。 二本のポールを持って屋外を歩くことで、高い運動効果が得られるというノルディック ...

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