コツは飲み物にあり!ウォーキングで筋肉を増やし脂肪を燃やすには?

2014年11月16日のジョギング関連ニュース

コツは飲み物にあり!ウォーキングで筋肉を増やし脂肪を燃やすには?

飲み会の増える季節に気になるのは、食べ過ぎて摂取したカロリーですよね。休日に歩く時間を増やしたり、簡単に出来るカロリー削減方法の一つとしてウォーキングはオススメ。今回は、ウォーキング前後にぴったりの飲み物をご紹介します。

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