景色を楽しみながらカロリー消費。秋におすすめのエクササイズ

2014年9月17日のジョギング関連ニュース

景色を楽しみながらカロリー消費。秋におすすめのエクササイズ

体を動かしたくなる、スポーツの秋。定番のマラソンやウォーキーングもいいけれど、少し変化が欲しい時もあります。 ここ最近、フランスで人気のアウトドアエクササイズに、「ノルディックウォーキング」というものがあります。これは、スキー用の2本のポールを使いながら、山野など ...

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