東京マラソン、レース後のサービスは!? エアサロ、足湯などで疲れを軽減

2014年2月20日のジョギング関連ニュース

東京マラソン、レース後のサービスは!? エアサロ、足湯などで疲れを軽減

エリートランナー、市民ランナー合わせて、3万6000人が東京名所をめぐるコースを駆け抜ける。 フルマラソンは想像以上に過酷で、事前の体調管理やレース中の水分補給などコンディションを整えることはもちろん、レース後に体をしっかりといたわり、休ませることも重要だ。

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