笑顔で走ろう:北九州マラソン/3 走法改造「行けるかも」 /福岡

2014年2月7日のジョギング関連ニュース

笑顔で走ろう:北九州マラソン/3 走法改造「行けるかも」 /福岡

田中宏暁(ひろあき)福岡大教授の勧めで記者が取り入れた「スロージョギング」。その走り方の特徴は、かかと着地の3分の1の衝撃ですむフォアフット(足の指の付け根)着地だ。これを機に記者はフォーム改造を決意した。ストライド走法をピッチ走法に変えるのだ。 最初は脚に ...

毎日新聞

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