メレル ランニングの一歩先にあるトレイルランニングを紹介
山道を急に走り始めるのは危険なため、まずは走ることに慣れるため、ランニングから始める。走ることに慣れ、自分のペースが掴めるようになったら、次は坂道や砂利道など、走りに緩急をつけて、山道を走る時のイメージトレーニングを行う。その後、実際に山道に挑戦。実力に ...
ゴム報知新聞
メレル ランニングの一歩先にあるトレイルランニングを紹介
2014年2月5日のジョギング関連ニュース
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