ボロボロの身体、改善のコツは毎日10分の“足もみ”

2013年12月26日のジョギング関連ニュース

ボロボロの身体、改善のコツは毎日10分の“足もみ”

ウォーキングやジョギングなど適度な運動が、健康に必要不可欠だということは誰もが知っていること。特に足の中でも「ふくらはぎ」は「第2の心臓」と呼ばれるほど、血液の循環に対して重要な役割を担っているといいます。 そんなふくらはぎから、臓器の反射区がある足の裏まで ...

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