冬のウォーキングの寒さ対策5つのポイント
それでも寒くてガタガタ震える時は、歩く速度よりも少し速いスローランニングをします。すぐに身体が ... しかし、暑い夏のウォーキングと比べると汗対策や着替えなどを考える必要がなく、歩けば歩くほど身体が温まってくるなどメリットもたくさんあります。最初の5分間は寒く、少し ...
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冬のウォーキングの寒さ対策5つのポイント
2013年11月21日のジョギング関連ニュース
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