【続・東京マラソンへの道】中島彩「マラソン完走の近道は、歩くこと?」

2013年11月16日のジョギング関連ニュース

【続・東京マラソンへの道】中島彩「マラソン完走の近道は、歩くこと?」

ここで取り上げる「歩く」というのは、散歩ではなく、ウォーキングです。散歩よりもしっかりとした足取りで歩いてほしいので、汗をかいてもよい格好になり、歩きやすいランニングシューズに履き替えてもらったほうがいいと思います。ただ、わざわざランニングコースに行くほど大袈裟な ...

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