本番前2週間、フルマラソンで力を出し切る調整法

2013年10月24日のジョギング関連ニュース

本番前2週間、フルマラソンで力を出し切る調整法

とはいえ出場するフルマラソンが近づいてきたのに思うように練習を積めていない、というランナーもいることでしょう。「限られた残りの日数の ... ゆとりがある方は、時間を置いた夕方にでも、30分でいいのでジョギングもしくはウオーキングを入れてみてください。補助練習といいます ...

日本経済新聞

月別ニュース一覧

年別ニュース一覧

関連記事

おすすめ商品

もっと探す