ミズノ、ランナーのための水中トレーニングプログラム「ミズノアクアラン」を開発
近年、健康志向の高まりにより、ランニング人口が増加している。初めは健康維持が目的だったランナーも、徐々にタイムアップやフルマラソン完走など、目的が多様化する傾向にある。結果、練習を重ねることで故障を抱え ... プログラムは股関節をほぐすクロスウォーキング、可動域をさらに広げるハードルウォーキング、肩を動かしながら体幹部を鍛えるクロスカントリー腕振り、体幹部のトレーニングに重点を置いた後ろ腕組みランニングの4区切りで30分構成。事前のユーザーアンケートでは85%がランニングのトレーニングとして効果を実感できたと答えている ...
IBTimes