ニューバランス はだし感覚ランニングシューズ「NB minimus」でマラソン完走タイム短縮の可能性を実証
つまり,ランニングエコノミーが2.5%向上するということは,1分間で7.38mだけ長く走れることを示しています(0.049×60×2.5=7.38m)。フルマラソンに換算すると,5時間で走るランナーでは約15分,4時間では約9分,3時間では約5分のタイム短縮に相当することになります。
Gihyo Jp
2013年3月27日のジョギング関連ニュース
つまり,ランニングエコノミーが2.5%向上するということは,1分間で7.38mだけ長く走れることを示しています(0.049×60×2.5=7.38m)。フルマラソンに換算すると,5時間で走るランナーでは約15分,4時間では約9分,3時間では約5分のタイム短縮に相当することになります。
Gihyo Jp
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